Cómo terminar una relación por chat en una relación a distancia

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Terminar una relación nunca es fácil, incluso menos cuando se hace a través de un chat.

La distancia puede complicar aún más las cosas. ¿Cómo confesar tus sentimientos sin un encuentro cara a cara?

Y, lo más difícil, ¿cómo hacerlo siendo lo más respetuoso posible?

Es un hecho, cortar una relación lastima. Así que no hay solución para ello, más que transitarlo.

Pero sí que puedo ayudarte a dar los pasos correctos para que termines tu relación a distancia de la mejor manera por chat.

1) Prepararse mentalmente

Antes de enviar ese mensaje, es necesario que te prepares mentalmente.

Puede que sea tentador hacerlo rápido y terminar con todo de una vez, pero recuerda, estás a punto de cambiar la vida de otra persona además de la tuya.

Por eso, es importante que estés seguro de tu decisión y estés preparado para las posibles reacciones.
Sé honesto contigo mismo sobre por qué quieres terminar la relación.

¿Son problemas pasajeros o cuestiones más profundas que no se pueden resolver?

¿Has intentado hablar sobre estos problemas antes? ¿Estás seguro que no quieres encontrar una solución?
Además, piensa en cómo te sentirías si estuvieras en su lugar.

Esto te ayudará a ser más empático y considerado al redactar tu mensaje.

No olvides que lo que está en juego aquí son sentimientos reales, no solo palabras en una pantalla.

Cuando ya estés decidido y con la mente en claro, elige un momento y lugar cómodo para ti.

Debes tener suficiente tiempo y espacio para manejar la conversación y sus consecuencias.

Esta no es una conversación que puede interrumpirse o apurarse.

Así que, no lo hagas desde un lugar que no te dejará estar tranquilo.

2) No postergues la conversación

Tal vez te sorprenda este consejo.

Después de todo, ¿no deberíamos darle tiempo al otro para procesar nuestras palabras y reaccionar?

¿No sería mejor esperar a que estén bien o en una situación más estable antes de darles las malas noticias?

La realidad es que postergar la conversación puede causar más daño que bien.

En primer lugar, mientras tú ya has tomado la decisión y estás manejando tus sentimientos, la otra persona sigue en la relación, sin sospechar nada.

Cada día que pasa puede aumentar el impacto de la noticia y su sensación de traición o engaño.

Además, cada vez que pospongas la conversación, aumentará tu ansiedad y estrés.

Esto puede terminar afectando tu salud mental, tu vida diaria y hasta la manera en que tratas a tu pareja.

Así que, no lo dilates.

Esperar el “momento perfecto” puede transformarse en una espera interminable.

Siempre habrá razones para no hacerlo hoy: un día duro de trabajo, un problema familiar, un cumpleaños cercano…

Seguir postergándolo solo lo hará más difícil para ambos.

3) Sé claro y directo

La claridad es muy importante cuando se termina una relación. Y más aun, cuando se hace a través de un chat.

¿Por qué?

Porque las palabras pueden ser malinterpretadas, y los tonos y emociones a menudo se pierden en la comunicación escrita.

Así que, sé directo y preciso con tus palabras.

No des falsas esperanzas ni hagas promesas vacías.

Si has decidido terminar la relación, dile exactamente eso.

No uses frases ambiguas como “necesito tiempo” o “no eres tú, soy yo”, que pueden confundir a la otra persona y hacerle creer que se pueden reconciliar.

Al mismo tiempo, evita ser insensible.

No necesitas detallar cada falla o problema en la relación, ni culpar a tu pareja por todo lo que salió mal.

Enfócate en tus sentimientos y en cómo la relación ya no te hace feliz.

Ten en claro que tu objetivo no es herir a la otra persona, sino que sepa tu decisión.

4) Evita el Ghosting

El tipo de comunicación digital que tenemos hoy en día hace que sea común que las personas se desvanezcan o hagan “ghosting” a otros cuando ya no quieren seguir en contacto.

Pero cuando se trata de terminar una relación seria, esta no puede ser una opción.

¿Por qué?

Porque aunque puede parecer una salida fácil, esto causa confusión, angustia e incluso traumas a largo plazo en la persona que queda esperando respuestas.

Es decir, le romperás aún más el corazón.

Así que, por más tentador que pueda parecer cortar toda comunicación sin más, te sugiero que resistas esa tentación.

Tu pareja merece una explicación y la oportunidad de decirte lo que piensa y siente.

5) Prepárate para las reacciones

Cómo terminar una relación por chat en una relación a distancia

No todos reaccionamos de la misma manera ante el dolor o la desilusión.

Algunas personas pueden responder con tristeza, otras con enojo, y algunas pueden incluso intentar negociar para salvar la relación. Tienes que saber que todas estas reacciones son posibles y válidas.

Es posible que tu pareja se sienta herida y te insulte o responda con palabras hirientes.

Pueden decir cosas que no quieren decir de verdad o pueden tratar de hacerte sentir culpable.

Aunque esto puede ser muy duro, recuerda, es la forma en que están lidiando con el dolor en ese momento.

Piénsalo como una suerte de escudo emocional de emergencia.

Están intentando, de manera inconsciente, de protegerse ante el dolor sorpresivo que están teniendo.

También podrían pedirte que pienses sobre tu decisión. Es decir, puede que intenten darte ideas para poder recomponerla.

Pero si esto sucede, piensa en lo que realmente quieres.

Si tienes dudas acerca de tu decisión, tal vez debas abrirte a una charla profunda con tu pareja para que intenten entender cómo mejorar.

Pero debes mantenerte firme si estás seguro de que la relación no es lo que quieres.

Y no importa cómo reaccione tu pareja, es importante que te mantengas tranquilo.

No respondas a la ira con ira, ni permitas que las promesas vacías te hagan dudar de tu decisión.

Terminar una relación es doloroso para ambas partes, pero debes hacer lo que es mejor para ti.

Y si eso implica terminar una relación por chat, entonces debes estar preparado para manejar esto de manera madura y comprensiva.

Recuerda, se trata de tú vida y lo que te hace feliz. ¡No lo dudes!

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Chyna Swaddle

Chyna Swaddle es una verdadera experta en relaciones a larga distancia, con una sólida formación en psicología y antropología. Apasionada por desentrañar cómo las personas se conectan y forman lazos emocionales, su enfoque se centra en las complejidades y retos que surgen en las relaciones mantenidas a través de la distancia. Con estudios en Filosofía en la Universidad de Buenos Aires y una década de experiencia en comunicación y RRPP, Ginette combina su profundo conocimiento académico con una vasta experiencia práctica para ofrecer estrategias efectivas y consejos empáticos para aquellos que buscan mantener el amor vivo a pesar de los kilómetros. Para consultas, contáctala en chynaswaddle@gmail.com.

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