Si estás en una relación a distancia, de seguro ya has experimentado dudas y miedos.
Y es que, mantener una conexión emocional sólida con tu pareja puede ser un desafío, especialmente cuando la distancia física entra en juego.
Pero aunque no lo creas, existen tips básicos que pueden dominar para lograr mantener esa estabilidad emocional a pesar de la distancia.
No te preocupes, aquí te los detallo uno a uno. ¡Quédate para descubrirlos!
1) Charlas profundas
El primer paso para mantener una conexión emocional sólida con tu pareja es establecer una comunicación regular y abierta.
No, no me refiero a los mensajes de texto rápidos y superficiales que se envían durante el día.
Hablo de conversaciones significativas, esas que te permiten conocer más a tu pareja, entender sus sentimientos, inseguridades y esperanzas.
Puede ser una llamada telefónica al final del día, una videollamada semanal o incluso cartas escritas a mano si eso es lo que les gusta.
El objetivo es hacer que la otra persona se sienta importante, valorada y parte de tu vida diaria, a pesar de la distancia.
2) Celebren las pequeñas cosas
Estando a la distancia, no siempre es posible estar juntos para celebrar los cumpleaños, aniversarios o logros importantes.
Sin embargo, esto no significa que no puedas celebrar en absoluto.
Al contrario, las parejas a distancia tienen la oportunidad única de volver a definir qué significa celebrar y aprovechar al máximo las pequeñas cosas.
Por ejemplo, ¿sabías que el simple hecho de ver la misma luna puede ayudar a sentirte más cerca de tu pareja?
Esto puede convertirse en una pequeña celebración diaria.
Hacer una videollamada para compartir el atardecer o enviar una foto de la luna llena con un mensaje cariñoso puede ser una forma de sentirse conectado.
En una relación a distancia, estos pequeños gestos pueden tener un gran impacto y ayudarte a mantener viva la chispa.
3) Compartan objetivos a largo plazo
¿Han pensado adónde quieren que vaya su relación? ¿Has hablado con tu pareja sobre sus metas y expectativas a largo plazo?
Si no lo has hecho, es hora de hacerlo.
En una relación a distancia, tener una visión compartida del futuro puede ser un factor crucial para mantener la conexión emocional.
No se trata de tener un plan detallado, sino de asegurarte de que ambos están en la misma página y trabajan hacia las mismas metas. ¿Desean vivir juntos en algún momento? ¿En qué ciudad o país les gustaría que sea?
¿Cuánto tiempo están dispuestos a vivir separados antes de dar el siguiente paso?
Estas son preguntas difíciles pero necesarias.
Al discutir y acordar estas metas y expectativas, estarás construyendo una base sólida para tu relación y evitando malentendidos o desilusiones futuras.
Además, tener un plan para el futuro puede hacer que la distancia actual sea más manejable, ya que sabes que es solo una etapa temporal en el camino hacia una meta compartida.
4) Recuerdos juntos
Cuando mi pareja y yo estábamos en una relación a distancia, una de las cosas que más nos ayudó a mantenernos conectados emocionalmente fue crear recuerdos juntos.
Con un poco de creatividad, puedes compartir experiencias increíbles incluso estando lejos.
¿Por qué no intentas cocinar la misma receta al mismo tiempo mientras están en videollamada?
O quizás podrían ver una película o serie juntos, comentando y riendo a través del chat.
Cada recuerdo que creen fortalecerá su conexión emocional y les recordará por qué vale la pena luchar por su relación.
5) Visitas frecuentes
Aunque las llamadas y mensajes de texto pueden mantener viva la comunicación, nada se compara con el contacto cara a cara.
Por eso, es crucial planificar visitas frecuentes con tu pareja.
Estos encuentros físicos no solo fortalecen la conexión emocional, sino que también permiten crear más recuerdos juntos.
Además, tener una fecha de visita planeada puede darles algo emocionante que esperar y puede hacer que la distancia parezca más manejable.
Un hecho interesante es que las parejas en relaciones a distancia a menudo informan niveles más altos de satisfacción en su relación después de haber pasado tiempo juntos físicamente.
¿Por qué?
Porque estos momentos juntos permiten una mayor intimidad y conexión, y refuerza el vínculo emocional entre ellos.
Por lo tanto, si es posible, intenta visitar a tu pareja con regularidad para mantener viva esa chispa.
6) No eviten los conflictos
Las peleas son parte de cualquier relación, y las relaciones a distancia no son una excepción.
Puede ser tentador evitar los conflictos cuando estás lejos, especialmente porque no quieres que la única vez que hablan en el día se gaste en pelear.
Pero evitar los problemas no hace más que alimentar la frustración y el resentimiento.
Es normal tener diferencias. Lo importante es cómo manejas esos desacuerdos.
No dejes que los problemas se acumulen hasta que exploten. En lugar de eso, habla de ellos abierta y calmadamente.
Expresa tus sentimientos sin atacar a tu pareja y escucha su perspectiva.
Si es necesario, espera al día siguiente para comentarlo, así te asegurarás de poder controlar tus emociones negativas y expresarte sin ánimos de lastimar al otro.
Recuerda, el objetivo no es ganar la discusión, sino entender a tu pareja y encontrar una solución que funcione para ambos.
7) Crea un espacio virtual común
Este es un consejo que personalmente encontré muy útil en mi propia relación a distancia.
Crear un espacio virtual común puede ser una forma facil de sentirte más cerca de tu pareja.
Puede ser un blog compartido, una lista de reproducción en Spotify, o incluso un álbum de fotos en línea donde ambos pueden subir imágenes de su día a día.
Esto último fue lo que hicimos con mi pareja; creamos un álbum de fotos compartido.
No importaba si las fotos eran de momentos importantes o simplemente de cosas cotidianas como la comida que estábamos comiendo ese día.
El punto era compartir esos momentos, hacer sentir al otro que estaba allí, a pesar de la distancia física.
Este espacio virtual común se convirtió en una especie de diario compartido, un lugar donde podíamos expresarnos y compartir nuestras vidas.
Y cada vez que miraba ese álbum, me sentía más conectada con mi pareja, porque podía ver su mundo a través de sus ojos.
Además, es una excelente manera de generar conversaciones más interesantes y seguir conociéndose.
Porque a partir de lo que hacen en su día a día, pueden saber mas de los gustos y pasiones de cada uno.
Por lo tanto, te animo a que encuentres ese espacio virtual que funcione para ti y tu pareja.
No sólo puede ser una forma divertida de compartir tu vida diaria, sino también una herramienta poderosa para mantener la conexión emocional.
¡Inténtalo!
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