Enfrentar la distancia en un matrimonio puede ser un desafío intimidante.
Si estás leyendo esto, es probable que tú o tu pareja estén a punto de embarcarse en una jornada que pondrá kilómetros de por medio, o quizás ya estén navegando por las aguas de una relación a larga distancia.
Puede que te sientas ansioso, preocupado o simplemente deseas estar mejor preparado para lo que viene.
En este artículo, vamos a explorar estrategias prácticas y realistas para manejar la distancia en tu matrimonio.
No se trata de soluciones mágicas, sino de herramientas concretas y probadas que pueden fortalecer tu relación a pesar de los kilómetros que os separan.
1) Comunicación activa
Como la primera y más importante estrategia, la comunicación es el pilar fundamental para lidiar con la distancia en un matrimonio.
No importa cuántos kilómetros los separen, gracias a la tecnología, siempre podrán mantenerse en contacto con tu pareja.
Los mensajes de texto, videollamadas o simplemente una llamada telefónica al final del día, cada pequeña interacción cuenta.
Es buena idea, si están en el proceso de planificar la distancia aclarar la frecuencia y estilo de comunicación que cada uno desea tener una vez que se separen. Esto los ayudara a evitar desencuentros y expectativas insatisfechas.
2) Transformen sus costumbres juntos
Los momentos y actividades compartidos son una parte importante de cualquier relación, y esto no tiene que cambiar radicalmente con la distancia.
Si solían tener una noche de películas todos los viernes, intenten mantener esa tradición, cada uno desde su lugar, pero compartiendo la experiencia al mismo tiempo.
O si acostumbraban a cenar juntos, pueden planear cenas virtuales.
Mantener vivas estas pequeñas tradiciones hará que se sientan conectados a pesar de los kilometros.
3) Entender y valorar el nuevo espacio personal
La distancia puede ser una oportunidad de apreciar mejor de tu espacio personal.
No importa cuánto amemos a nuestra pareja, todos necesitamos un poco de tiempo para nosotros mismos.
La distancia en un matrimonio puede ser una excelente oportunidad para redescubrir nuestros propios intereses y pasiones, y después compartir estos descubrimientos con nuestra pareja.
En lugar de verlo como un obstáculo, céntrate en verlo como una oportunidad para crecer individualmente y como pareja.
4) Planificar visitas regulares
La anticipación de una visita puede ser una gran motivación para mantener fuerte el vínculo matrimonial a pesar de la distancia.
Planificar visitas regulares te dará algo que esperar y te mantendrá entusiasmada por lo que está por venir y el futuro.
En mi relación a distancia las visitas regulares no solo fueron lo que mantuvo viva la chispa en mi relación, sino que también me recordó por qué vale la pena lidiar con los desafíos de la distancia y cuánto valían la pena los reencuentros.
5) Tener un plan a largo plazo
Es esencial tener un plan a largo plazo en cualquier matrimonio, y más aún cuando involucra momentos de distancia.
Este plan puede variar desde cuándo será la próxima visita hasta cuándo y cómo se terminará la distancia además de posibles planes de familia.
Tener un objetivo en común les dará una sensación de dirección y propósito.
En mi experiencia, tener un plan a largo plazo ayuda a manejar la incertidumbre que puede venir con la distancia y mantiene viva la esperanza para el futuro.
6) Asegurarse de expresar abiertamente sus sentimientos
A menudo, cuando no estamos físicamente cerca de nuestra pareja, puede ser más difícil expresar nuestros sentimientos de manera abierta y honesta.
Tal vez creas que es irrelevante, que no hace falta y que puedes solo o que simplemente no puedes hacerlo por teléfono.
Pero no se trata de eternas charlas sobre las emociones de cada uno, a veces sólo decir “te amo”, “te extraño” o simplemente preguntar “¿cómo estuvo tu día?” puede hacer una gran diferencia en la relación.
7) Prepárense para apoyarse mutuamente en los días difíciles
La distancia puede hacer que los días difíciles parezcan aún más desafiantes.
En esos momentos, más que nunca, es vital demostrar que están unidos más allá de las circunstancias y que son un equipo. Cuando sabes que tu pareja siempre estarán allí para apoyarte mutuamente no hay distancia que pueda romper ese lazo.
Además las palabras de aliento, la comprensión y la paciencia pueden ser un alivio invaluable en estos momentos.
En las relaciones a distancia, estos gestos de apoyo pueden significar el mundo para nuestra pareja, demostrando que, a pesar de la distancia, pueden contar con nosotros en cualquier circunstancia.
8) Aceptar que la soledad será parte del proceso
No todo en una relación a distancia es color de rosa, de hecho, se sabe que hay muchos momentos desafiantes.
En la distancia habrá momentos de soledad, momentos en los que desees desesperadamente que tu pareja esté a tu lado pero no pueda estarlo.
Es importante aceptar que estos sentimientos pueden aparecer y son normales.
Por más que nos pese, esas cosas forman parte del paquete de una relación a distancia. En lugar de ignorar o suprimir estos sentimientos, debes enfrentarlos y procesarlos. Esto puede ser doloroso, pero también puede ayudarnos a apreciar aún más los momentos en los que podemos estar juntos.
Superar estos momentos te hará más resiliente y además hará que tu relación se fortalezca aún más.
9) Mantén viva la chispa
A pesar de la distancia, es importante mantener viva la chispa en tu matrimonio.
Esto puede ser a través de citas virtuales, escribir cartas de amor, enviar regalos sorpresa o simplemente recordarle a tu pareja cuánto la amas.
La espontaneidad y el romance no deberían desaparecer solo porque estás lejos.
En mi relación, estos pequeños gestos hicieron una enorme diferencia y mantuvieron viva la emoción y el amor a través de varios períodos de separación.
10) No den la confianza por sentada
La confianza es el pilar de cualquier relación, y en un matrimonio a distancia, se vuelve aún más crucial.
Seguramente sientas que tienen una confianza sólida, pero no por eso debes confiarte.
La distancia puede traer consigo inseguridades y dudas, por lo que es fundamental trabajar activamente para construir y mantener la confianza en tu pareja.
Apóyense en la comunicación abierta, la honestidad y la transparencia. Asegúrense de ser honestos el uno con el otro y mantenerse al tanto de lo que está sucediendo en sus vidas. Y siempre que aparezcan sentimientos incómodos o de inseguridad no tengan miedo en compartirlos con el otro. Como dicen lo que resiste persiste, así que siempre es mejor afrontar cualquier duda o incomodidad apenas aparece.
11) Tendrán que adaptarse a la tecnología
Vivimos en una era digital donde las videollamadas, los mensajes instantáneos y las redes sociales son la norma.
Y puede que no seas un fanático de ellos, pero al final del día es lo que te permitirá estar conectado a tu parejas a pesar de la distancia física.
Utilizar estas herramientas puede hacer que lidiar con la distancia sea mucho más fácil. Desde compartir las actividades diarias hasta tener citas virtuales, la tecnología los ayudará a sentirse más cerca.
12) Paciencia y perseverancia
Finalmente, pero no menos importante, lidiar con la distancia en un matrimonio requiere paciencia y perseverancia.
No siempre será fácil y habrá momentos en los que puede parecer imposible sostener la distancia.
Pero con paciencia, perseverancia y amor constante, puedes superar los desafíos que presenta la distancia y fortalecer aún más tu matrimonio.
En mi experiencia, a pesar de las dificultades, el amor siempre encuentra una manera de prevalecer.
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