Las relaciones a distancia son un desafío que lleva a los corazones más fuertes al límite.
Piénsalo. Las relaciones tradicionales ya tienen de por sí sus desafíos, pero una relación a distancia tiene un picante extra. Pero esto no significa que sea imposible tener éxito.
¿Qué pasaría si te dijera que hay formas de superar estos obstáculos y mantener la llama del amor viva a pesar de los kilómetros entre tú y tu pareja?
Tal vez te preocupe lo que él pueda estar haciendo, si podrán lidiar con los celos inevitables o cómo manejar la soledad.
En este artículo, vamos a explorar los cinco problemas más comunes que se presentan en las relaciones a distancia y te proporcionaré soluciones prácticas.
Los 5 problemas más comunes en las relaciones a distancia
1) Diferentes estilos de comunicación
La distancia física puede hacer que sea difícil transmitir con precisión tus sentimientos o entender completamente a tu pareja.
Tal vez tú esperas que hablen varias veces al día, pero él combate la distancia manteniéndose muy ocupado. Esto puede llevar a malentendidos, frustraciones y, en última instancia, a conflictos.
Definitivamente las diferencias o la falta de una buena comunicación es el problema número 1 en las relaciones a distancia.
Entonces, ¿cómo puedes mejorarla?
En primer lugar, podría ser buena idea establecer horarios regulares para hablar y ponerse al día con las vidas del otro.
Esto no solo ayuda a mantenerse conectados, sino que también crea una rutina que ambos pueden esperar. Además pueden ser conversaciones breves, no hace falta hablar por horas. Lo importante es que mantengan un contacto frecuente para sentirse unidos.
También es importante ser honesto y transparente con tu pareja. Si te sientes solo, díselo. Si estás luchando con los celos, exprésalo. No esperes que tu pareja lea tu mente o descifre tus emociones. Sino sólamente estarás contribuyendo al problema.
2) Los celos
Los celos son el segundo gran reto de las relaciones a distancia.
Recuerdo una vez que mi pareja asistió a una fiesta mientras estabamos lejos y me sentí insegura y celosa, preocupada por lo que podría estar sucediendo a miles de kilómetros de distancia. Y no sólo esto, hubo muchas oportunidades en las que nada sucedía en realidad, pero yo creaba en mi mente escenarios que me torturaban. Era como un comportamiento tóxico que aparecía de la nada y que yo me causaba a mi misma.
¿Qué hice para trabajar mis celos?
Aunque en mis primeras relaciones muchas veces me costaba expresar mis emociones, ésto fue algo que cambió radicalmente con los años.
Lo primero que hago cada vez que algo me molesta, es decírselo a mi pareja. No sólo porque sea recomendable, sino porque no puedo evitarlo.
Además de hablar, es importante establecer límites claros y expresar tus expectativas para tu relación. Así ambos pueden compartir abiertamente lo que esperan y a lo que se comprometen.
Y en último lugar, es clave trabajar en ti misma. La mayoría de las veces los celos son un reflejo de nuestras propias inseguridades. Necesitas trabajar en tu autoestima y confianza para ayudar a reducir estos sentimientos.
3) Dificultades para manejar la soledad
La soledad se profundiza en las relaciones a distancia. Aún más si has tenido que mudarte a otro lugar donde no conoces a nadie.
Y no tener a tu pareja cerca para compartir experiencias cotidianas puede ser difícil. A la larga la soledad podría hacer que estés más irritable con tu pareja, o que salgas a buscar otras distracciones donde tal vez no deberías.
Así que, ¿cómo puedes manejar la soledad?
En primer lugar, ten en cuenta que estar solo no significa necesariamente sentirte solo.
Aprovecha este tiempo para concentrarte en ti mismo: desarrolla nuevas habilidades, explora tus pasatiempos, socializa con nuevos amigos, asiste a reuniones de personas que compartan intereses contigo.
Siempre que consigas sentirte bien en tu interior será más fácil afrontar las dificultades externas.
4) La idealización
Así como en las relaciones tradicionales en las que involucran distancia, también existe el riesgo de idealizar a nuestra pareja.
Podrías crear una versión perfecta e inalcanzable de él en tu mente. Y la falta de interacción diaria y la distancia física pueden alimentar esta fantasía. Podrías no llegar a conocerlo bien y tener problemas para conectarse desde un lugar más profundo.
Para evitar esto necesitas tener conversaciones más íntimas y relevantes. No hablen sólo de lo que hicieron durante el día, sino compartan aspectos más personales.
Estas conversaciones te ayudarán a entender mejor a tu pareja y a tener una visión más realista de su vida.
Seguramente lo estén intentando, pero es importante que se visiten con la mayor frecuencia posible.
Pasar tiempo juntos en el mismo espacio físico te permitirá ver a tu pareja en su entorno, conocer sus hábitos y comportamientos cotidianos.
5) No resistir la tentación
Lo celos a veces no son tan irracionales en realidad.
En las relaciones a distancia, puede haber momentos en los que se sientan atraídos por alguien más, alguien que esté físicamente cerca.
Y puede ser especialmente difícil de manejar si uno de los dos está sintiendo la soledad o la falta de intimidad física en su relación a distancia.
Las mujeres solemos tener más miedo a esto ya que es generalmente aceptado que los hombres tienen más deseo y necesidad física que las mujeres.
Pero esto no significa que no haya amor, sino que es simplemente una manifestación de nuestras necesidades humanas básicas de cercanía y conexión.
Sin embargo, ceder a estas tentaciones puede causar daño irreparable a tu relación. Así que antes de tener que enfrentar una situación que a veces puede ser irreversible es importante conversar honestamente.
Tal vez necesiten renovar su compromiso e intentar comprender la situación y apoyarse mutuamente.
Las tentaciones pueden aparecer, pero si su lazo es fuerte no tienes de qué preocuparte.
6) Enfrentar la incertidumbre del futuro
La incertidumbre del futuro es un problema constante en las relaciones a distancia.
Sin un plan claro o una fecha de finalización a la vista, la relación puede parecer estar flotando en el limbo.
Este estado de incertidumbre interminable puede ser emocionalmente agotador y causar estrés y ansiedad.
Es normal tener miedo y dudar. ¿Estamos haciendo lo correcto? ¿Vale la pena todo este esfuerzo? Esas son preguntas que probablemente te has hecho más de una vez.
La realidad es que no hay garantías en el amor, independientemente de cuántos kilómetros te separen de tu pareja.
Pero aquí tienes algunas sugerencias sobre cómo puedes manejar la incertidumbre:
- Primero, habla abierta y sinceramente sobre tus miedos y dudas con tu pareja. Mantén abiertas las líneas de comunicación y enfócate en encontrar soluciones juntos.
- Segundo, establece metas a corto y largo plazo para tu relación. Esto puede ayudar a aliviar la sensación de incertidumbre y puede proporcionarte algo tangible a lo que aspirar.
- Y finalmente, recuerda por qué decidiste avanzar en esta relación a distancia en primer lugar. Recuerda el amor, la pasión y el compromiso que compartes con tu pareja. Aunque el futuro pueda parecer incierto, el amor que sienten el uno por el otro es innegablemente real.
La importancia de la paciencia y la autocomprensión
Las relaciones a distancia son un viaje. Un viaje que se embarca no solo con tu pareja, sino también contigo mismo.
Puede ser un camino lleno de baches, con su cuota de obstáculos y desafíos, pero también puede ser un camino de autodescubrimiento y crecimiento personal.
A lo largo de este camino, es posible que te encuentres con problemas que nunca antes habías enfrentado.
Problemas que te obligan a cuestionar tus propias emociones, tus propias reacciones y, en última instancia, tus propios deseos y necesidades.
Esto puede ser difícil de manejar. Pero aquí es donde la paciencia y la autocomprensión entran en juego.
La paciencia es clave en cualquier relación a distancia.
Paciencia para esperar la próxima llamada, la próxima visita, el próximo abrazo. La paciencia para lidiar con los malentendidos y las diferencias de horario. Paciencia para mantenerse fuertes a pesar de los celos y las inseguridades.
La autocomprensión, por otro lado, se trata de conocerse mejor a uno mismo. Se trata de entender tus propias emociones y cómo lidiar con ellas. Se trata de aceptar tus propias fallas y trabajar en ellas.
Las relaciones a distancia pueden ser tanto una prueba como una oportunidad.
Una prueba de tu amor y compromiso hacia tu pareja, pero también una oportunidad para crecer individualmente y ser cada día un poco mejor.
Suscríbete para recibir más contenido como este por correo electrónico
Te enviaremos nuestros últimos artículos por correo electrónico. Puedes darte de baja fácilmente en cualquier momento.
