¿Cómo mantener una relación a distancia por trabajo? 6 claves

En ocasiones incluimos productos que creemos son útiles para nuestros lectores. Si compras a través de los links de esta página, podríamos ganar una pequeña comisión.

El reloj marca las seis de la tarde y, de nuevo, te encuentras en el aeropuerto despidiéndote de tu pareja. Sus viajes de trabajo se han convertido en una constante y la distancia empieza a dejar marcas en vuestra relación. ¿Te suena familiar?

Si es así, este artículo es para ti.

Cuando tu pareja (o tú) pasan más tiempo en aviones y hoteles que en casa, es fácil sentirte desconectado y preocuparte de que la relación pueda desmoronarse.

Aunque pueda parecer un camino demasiado turbulento, hay formas de sobrellevar la distancia.

De hecho, hay siete claves que pueden ayudarte a mantener viva la chispa del amor a pesar de los kilómetros que los separan.

¿Preparado para descubrir cómo hacer que una relación a distancia por trabajo no solo sobreviva sino que crezca?

Te aseguro que con un poco de compromiso, paciencia y estas claves, puedes transformar esta experiencia desafiante en una oportunidad para fortalecer aún más tu relación.

relacion a distancia por trabajo

1) Fortalece la confianza

La primer clave para hacer que una relación a distancia por trabajo funcione es la confianza.

Esta puede verse desafiada en relaciones a distancia debido a las dudas que pueden surgir por al tiempo y espacio que los separa.

Es normal que a falta de contacto visual y físico genere inseguridades y sospechas si no se maneja correctamente.

El Dr. Robert Leahy, director del American Institute for Cognitive Therapy, menciona que la confianza es uno de los pilares fundamentales en una relación a distancia. Es importante trabajar en ella todos los días para mantenerla saludable y fuerte.

Esto incluye ser honesto con tu pareja sobre tus sentimientos, preocupaciones y expectativas, así como también respetar sus pensamientos y emociones.

No hagas suposiciones ni te dejes llevar por pensamientos negativos o celos injustificados.

Recuerda que la confianza se gana con el tiempo, así que ten paciencia y sé comprensivo.

Trabaja en ella activamente y verás cómo tu relación se fortalece a pesar de los kilómetros que los separan.

2) Cultiva tu individualidad

En medio de la lucha por mantener la cercanía y la conexión en una relación a distancia, es fácil olvidar la importancia de cultivar tu propio crecimiento personal e individualidad.

Un poco de autonomía puede ser muy saludable en una relación, incluso en una a distancia.

Al pasar tiempo solos, podemos desarrollar nuestros intereses y pasiones, mantener nuestras amistades y disfrutar de nuestro propio espacio.

Esto no solo nos ayuda a sentirnos más completos como individuos, sino que también puede aportar nuevas energías y experiencias a nuestra relación.

No te sientas culpable por disfrutar de tu tiempo a solas o con amigos.

Además de ser algo saludable para ti, también puede hacer que las conversaciones con tu pareja sean más interesantes y llenas de vida.

En lugar de ver la distancia como un obstáculo, úsala como una oportunidad para crecer, tanto individualmente como en pareja.

3) Aprovecha la tecnología

Hace unos años, cuando me distancié de mi pareja por trabajo, me di cuenta de cuán esencial puede ser la tecnología para mantener una relación a distancia.

En un mundo en el que estamos constantemente conectados, hay infinitas formas de mantenerse en contacto con los seres queridos, independientemente de dónde se encuentren.

No subestimes el poder de un simple mensaje de “buenos días” o una videollamada rápida durante el almuerzo. Pequeños gestos como estos pueden ayudar a sentirte más cerca y conectado con tu pareja.

Ver una película al mismo tiempo, jugar un videojuego online juntos o incluso hacer ejercicio al mismo tiempo son solo algunas ideas.

Entiendo que puede parecer difícil y a veces puede que te sientas solo.

Aunque estén físicamente separados, la tecnología puede hacer que tu pareja se sienta mucho más cerca. 

4) Definan metas a largo plazo

Algo que puede ayudar a dar sentido a una relación a distancia es tener una visión de futuro juntos.

Cuando te encuentras en medio de la soledad que puede conllevar el estar lejos de tu pareja, pensar en el futuro puede darles un sentido de unión y dirección.

Es sabido que tener metas compartidas puede fortalecer una relación.

Esto se debe a que las metas nos dan algo por lo que trabajar juntos, creando un sentido de equipo y unidad.

Las metas podrían incluir planes de viajar juntos en algún momento cercano, proyectos que pueden trabajar juntos a pesar de la distancia o incluso planes para eventualmente vivir en la misma ciudad.

Tener estos objetivos claros también puede ayudarles a aliviar algunas de las dudas e incertidumbres que pueden surgir en una relación a distancia.

Así que siéntate con tu pareja, habla sobre el futuro y establece algunos objetivos para ambos.

Esto no solo te dará algo emocionante que esperar, sino que también te ayudará a sentirte más seguro y comprometido con tu relación.

5) Acepta la realidad

Tal vez no sea lo más grato de escuchar, pero es esencial: acepta la realidad de tu situación.

Una relación a distancia por trabajo es dura, y lo digo por experiencia propia. Yo también caí en la ilusión de pensar que sería fácil porque los sentimientos eran reales, pero aún así, es desafiante. 

Habrá momentos en los que te sientas solo, momentos en los que la frustración se apodere de ti y te preguntes si todo este esfuerzo vale la pena.

Y está bien sentir todas esas cosas.

No hay nada de malo en admitir que estás teniendo un mal día, o en sentirte triste porque tu pareja no está allí para compartir un momento especial. Pero lo cierto es que incluso en las relaciones más cercanas, hay dificultades y desafíos.

Aceptar la realidad de nuestra situación, por dura que sea, nos permite manejarla de una manera más saludable y efectiva. Así que cuando te sientas abrumado, respira hondo y recuerda: está bien no estar bien todo el tiempo.

6) Celebren el amor

Por último, pero definitivamente no menos importante, celebra tu amor. En medio de todos los desafíos, es fácil olvidar que la razón por la que estás en una relación a distancia es porque amas a esa persona.

Haz tiempo para celebrar los momentos especiales, incluso si son a través de una pantalla.

Un aniversario, un nuevo trabajo, o simplemente un día en el que ambos se sientan particularmente felices. Estos son los momentos que te recordarán por qué estás dispuesto a soportar la distancia.

La autora y conferencista Brené Brown menciona en su trabajo la importancia de la gratitud. Esto es especialmente útil para implementar en una relación. Así que, no importa cuán pequeño sea el motivo, celebra.

Celebra tu amor, tu compromiso y la fortaleza que ambos están demostrando al mantenerse unidos a pesar de la distancia.

Reflexiones finales

Ahora que hemos cubierto las seis claves para mantener una relación a distancia por trabajo, es importante recordar que cada relación es única.

Lo que en realidad cuenta e importa, es que encuentres lo que funciona mejor para ti y tu pareja.

Además, también hay que reconocer que las relaciones a distancia no son sólo desafíos y obstáculos.

También pueden tener su belleza propia y única.

De hecho, muchas parejas reconocen que su tiempo a distancia fortaleció su relación al obligarles a comunicarse de manera más efectiva y a valorar más el tiempo que pasan juntos.

Aunque puede ser fácil concentrarse en los aspectos negativos de una relación a distancia, tratar de ver la situación desde una perspectiva positiva puede ser increíblemente útil.

Algunas parejas incluso encuentran que la distancia les permite mantener su individualidad y perseguir sus propias pasiones y hobbies, lo cual puede enriquecer su relación.

Suscríbete para recibir más contenido como este por correo electrónico

Te enviaremos nuestros últimos artículos por correo electrónico. Puedes darte de baja fácilmente en cualquier momento.

Picture of Tina Fey

Tina Fey

Tina Fey, además de ser una valiosa colaboradora en Conexionadistancia.com es también fundadora del blog Love Connection y autora de varios ebooks. Con una maestría en consejería matrimonial, familiar y de relaciones, y estudios en psicología, Tina ofrece consejos basados en años de experiencia y conocimientos académicos. Su enfoque se centra en ayudar a parejas a superar los desafíos únicos de las relaciones a distancia, manteniendo la conexión emocional y la comunicación efectiva. Sus escritos han alcanzado a millones de lectores en todo el mundo, convirtiéndola en una voz autorizada en el tema. Para más información, visita Love Connection o contáctala a través de https://twitter.com/TinaFeyLC.

Related articles

Most read articles

Recibe nuestros artículos

Los últimos artículos con temas de actualidad, recursos y notas de interés, enviados directamente a tu casilla.