¿Deberías hablar todos los dias con tu pareja a distancia?

Si estás en una relación a distancia, probablemente ya sepas que la comunicación es aún más importante que en una relación tradicional.

El asunto es, que si las cosas ya son complejas en vínculos más clásicos, la distancia agrega una capa de dudas extra. 

Dos cosas pueden suceder, o bien deseas hablar todo el tiempo con tu pareja para sentirlo un poco más cerca, o quieres enfocarte más en tu vida y no estar pendiente de él todo el tiempo.

Y entonces te preguntas, ¿Debería hablar todos los días con mi pareja a distancia? ¿O estoy poniendo una presión innecesaria sobre él y sobre mi?

¿Estás cayendo en la trampa de las expectativas sociales?

Después de reflexionar sobre mis propias experiencias y de investigar sobre el tema, he elaborado una serie de consideraciones que podrían ayudarte a decidir cual es tu cuota de contacto ideal.

La comunicación es importante, pero lo no es todo

A pesar de la importancia de hablar con tu pareja, la cantidad de comunicación necesaria puede variar en cada relación.

Es posible que hayas oído que debes hablar todos los días con tu pareja a distancia para mantener la chispa, pero en realidad, esto puede no ser cierto para todos.

Algunos pueden descubrir que hablar todos los días les resulta agotador o incluso contraproducente. Casi como si se volviera una obligación.

Por otro lado, la falta de comunicación puede hacer que te sientas desconectado de tu pareja. Entonces, ¿dónde está el equilibrio?

Pues, en lugar de obligarte a hablar todos los días por cumplir con una norma social, trabaja con tu pareja para descubrir cuál es el nivel de comunicación con el que ambos se sienten cómodos.

Tal vez prefieran enviarse un mensaje por la mañana y por la noche y hablar un día del fin de semana cuando estén menos ocupados.

Lo importante es que exploren lo que funciona mejor para ustedes.

Calidad frente a cantidad

El segundo indicativo a considerar es la calidad de las conversaciones.

Hablar todos los días con tu pareja a distancia puede ser una excelente manera de mantener la conexión, pero ¿son estas conversaciones significativas o simplemente estás llenando el vacío?

A veces, es mejor tener menos conversaciones pero más profundas y significativas.

Si cuando hablan están dispersos o haciendo otras cosas, lo mejor es dejarlo para otro momento en donde puedan dedicarse su atención plena. 

De esta manera, cada interacción se vuelve algo valioso y esperado en lugar de una rutina diaria.

Tenía un amigo que también estaba en una relación a distancia, pero él y su pareja decidieron hablar sólo una vez a la semana.

Eso les funcionaba.

Aunque al principio me pareció extraño, me di cuenta de que ellos habían encontrado su propio ritmo y estilo de comunicación. Lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Y eso está bien.

Efecto del cambio de zona horaria

Podrías creer que esto es irrelevante, pero te prometo que las zonas horarias pueden tener un impacto muy grande en la forma en que te comunicas con tu pareja a distancia.

Con mi novio tuvimos el problema que al estar yo siempre varias horas adelantada, era siempre yo quien lo saludaba por las mañanas al despertar y por la noche antes de dormir.

Eso me hizo sentir que él nunca iniciaba el contacto, y cuando yo dejaba de escribirle él pensaba que algo había mal conmigo.

Se volvió un gran problema con el tiempo, hasta que nos pusimos de acuerdo en poner un poco de voluntad de las dos partes. 

Yo dejé de esperar más contacto por su parte y él comenzó a prestar más atención. 

A veces se trata de dejar de analizar tanto, dejar las expectativas de lado y simplemente comunicarte cuando lo sientes, de esa manera es más fluido y natural. 

Las expectativas pueden ser peligrosas

Y continuando el hilo, es natural tener ciertas expectativas en una relación. Pero en una relación a distancia, estas pueden convertirse rápidamente en una fuente de estrés y conflicto.

Por ejemplo, puedes esperar que tu pareja esté siempre disponible para hablar contigo, pero esto puede no ser realista debido a compromisos de trabajo o simplemente la necesidad de tiempo personal.

Mantener expectativas poco realistas puede llevar a la decepción y al resentimiento. Por lo tanto, es esencial establecer y comunicar claramente lo que necesitas y esperas desde el principio.

En lugar de asumir que tu pareja lo sabe, sé directa y abierta sobre tus necesidades y deseos.

Las expectativas deben ser mutuas y equitativas. Es tan importante entender las necesidades de tu pareja como que él  comprenda las tuyas.

Adaptabilidad y compromiso

El cuarto punto a tener en cuenta a la hora de saber si debes hablar todos los días con tu pareja a distancia, es la adaptabilidad y el compromiso. Y se encuentra muy relacionado con el punto anterior.

En mi relación a distancia, descubrí que la flexibilidad y el compromiso eran fundamentales.

Al principio, intentamos hablar todos los días, pero eso se convirtió rápidamente en una tarea más que en un placer.

En lugar de mantenernos conectados, nuestras conversaciones diarias comenzaron a sentirse forzadas y agotadoras.

Decidimos entonces disminuir la frecuencia de llamadas y optar por tener conversaciones más largas y dedicadas una vez a la semana.

Esto nos permitió extrañarnos, tener más cosas que compartir cuando hablamos y mantener la emoción y la anticipación en nuestra relación.

La capacidad de adaptarse y comprometerse a lo que funciona mejor para ambos los ayudará a encontrar su equilibrio.

Manejo de conflictos

Los desacuerdos o conflictos dentro de la relación son otro factor que definirá la frecuencia con la que necesiten hablar.

Si todo va bien, encontrarán su ritmo. Pero si surgen diferencias deberán considerar un mayor contacto.

Las conversaciones diarias pueden ser útiles para resolver conflictos rápidamente, pero también puede ser beneficioso tomarse un tiempo para procesar nuestras emociones y pensamientos antes de abordar el problema.

Una buena forma de evaluar si es buen momento para hacer un llamado extra, es identificar si estás en la mejor posición emocional para hacerlo. 

Disponibilidad y compromisos

Su disponibilidad y compromisos diarios también son factores importantes a considerar.

Si tú o tu pareja tienen horarios de trabajo exigentes, responsabilidades familiares u otros compromisos, puede ser difícil encontrar tiempo para hablar todos los días. 

No deberías sentirte presionada a dejar una reunión porque sueles comunicarte a cierta hora, ni deberías enojarte si él no responde inmediatamente un mensaje.

Ambos deben aprender a darse cuenta que el otro está dentro de su propia rutina y confiar en que les dedicará tiempo valioso cuando pueda hacerlo. 

En lugar de forzar una conversación diaria en un horario fijo, puede ser mejor idea planear llamadas o videollamadas cuando ambos estén libres y puedan concentrarse completamente el uno en el otro.

Los mensajes escritos pueden ser engañosos

¿Sabías que más del 90% de la comunicación es no verbal?

Esto significa que cuando nos comunicamos a través de mensajes de texto o correo electrónico, estamos perdiendo una gran cantidad de información esencial.

En una relación a distancia, donde gran parte de la comunicación puede ser escrita, existe un riesgo real de malinterpretaciones y malentendidos.

Un comentario sarcástico puede ser tomado en serio, o una broma puede ser interpretada como un insulto.

Esto no significa que debes evitar los mensajes escritos, sino más bien ser consciente de sus limitaciones.

Los emojis y los gifs pueden ayudar a transmitir el tono y las emociones, pero nada puede reemplazar la riqueza de una conversación cara a cara o incluso una llamada telefónica.

Así que la próxima vez que estés tentada a enviar un mensaje de texto importante o delicado, considera si sería mejor discutirlo en una llamada o videochat.

Podría ahorrarte un malentendido y fortalecer tu conexión con tu pareja.